keskiviikko 7. maaliskuuta 2018

Tiedoitus...!!

Hei.


28.3 pidetään Nummelan Judon Dojolla
Juurakkotie 6 kotisalikisat!

Tarkoitettu kaikille jotka haluavat maistaa kilpajudoa.
Tuon "mainoksen" salin seinälle ja annan tarvittaessa lisätietoja.

31.3 lauantaina treenejä ei ole!
Vietämme pääsiäistä.

Myöskään 7.4 ei ole harkkoja.
Salilla pidetään leiri.
Toki sinne voi mennä tatamin reunalle katsomaan miten
isot ihmiset vääntelevät toisiaan.....

Saamme siis harkkoihin pienen kevätloman.

Koitan muistaa tiedottaa näistä treeneissä ettei tulisi
kenellekkään yllätyksenä.

Mukavaa keväänodotusta!

T:Esko & Co

keskiviikko 31. tammikuuta 2018

Aikuisille oma kuntoryhmä!

Hyvää alkanutta vuotta!

 

 Aikuisten liikuntaryhmä starttaa tatamilla! Tule kohottamaan kuntoa sunnuntai aamuisin klo 10-11 Nummelan judon salille! Kaikki judovanhemmat mukaan!

 

Nummelan judoseuran järjestämä kuntoremontti -ryhmä haastaa työikäiset tatamille löytämään uuden tavan liikkua ja kohottaa kuntoa!

 

Kuntoremontti on perusliikuntaryhmä, joka soveltuu eritasoisille liikkujille. Harjoitusten teemoina ovat kehonhallinnan kehittäminen, liikkuvuuden lisääminen, tasapaino lihasvoiman parantaminen sekä kestävyys. Ennen kaikkea rentoa ja hauskaa liikkumista :)

 

 

Ryhmä kokoontuu 8 krt. Aloitamme 4.2 (11.2, 18.2, 25.2, 4.3,1 1.3, 18.3, 25.3)
Koko jakso vain 25e!
#kkitukee

 

 

 

Ryhmää ohjaa fysioterapeutti Mari Keränen

050-3059636

torstai 11. tammikuuta 2018

Kausi alkaa!

Moi.

Lomat ja joulut on onnellisesti taputeltu taas vuodeksi.
Uusi muksujudokausi alkaa ensi lauantaina 13.1 klo 14:00!

Tatamilla nähdään!

T: Esko & kumppanit

sunnuntai 10. joulukuuta 2017

Ensi lauantain harjoitukset

Hei.

Ensi lauantain harjoitukset
ovat kauden viimeiset!
Aloitamme puoli tuntia aiemmin
eli 13:30.
Kaveritreenit eli ota mukaan tatamille
kaveri, mummi,kummi, iskä tai kuka vain!

Seuraava judokausi alkaa 13.1.2018

Toivotan jo tässä vaiheessa
oikein lämmintä ja rauhallista joulua
ja iloista uuttavuotta!

T:
Esko & apurit

torstai 2. marraskuuta 2017

Lauantai 11.11 Isänpäivätreenit

Moi.

Sunnuntaina 12.11 on isänpäivä!
Ja koska meillä ei ole sunnuntaina treenejä,
pidämme isänpäivätreenit lauantaina 11.11

Tervetuloa tatamille kaikki isät!

Jos iskä on syystä tai toisesta estynyt tulemaan,
ota mukaan treeneihin sijainen.
Sijainen voi olla kuka tahansa, äiskä, mummi, kummi
kaveri, naapuri, isosisko/pikkuveli.....

Pidetään mukavat rauhalliset harkat.
Mukana pärjää vaikka ei ikinä olisi tatamia nähnytkään...

T:Esko