maanantai 21. toukokuuta 2018

kauden päätöstreenit 26.5

Hei.

Judokausi on saatu lähes loppuun, kauden vikat treenit
lauantaina 26.5. klo 14:00.

Kaveritreenit!
Eli ota mukaan tatamille kaveri, iskä, äiskä, mummi.....
Harkat vedetään niin että osaamatonkin pärjää mukana.
Muistuta kaveria että ottaa liikkumiseen sopivat varusteet päälle,
jättää korut sun muut kotiin ja pesee varpaat ennen tatamille tuloa.
Treenin jälkeen vähän mehua ja keksiä...

Seuraava kausi alkaa syksyllä samoihin aikoihin koulujen kanssa.
Paikka saattaa vaihtua kuten myös aikakin.
Lisätietoja ilmoitan heti kun niitä saan.

Toivotan jo tässä vaiheessa oikein mukavaa ja lämmintä kesää!
Olkaa paljon ulkona, liikkukaa ja ruskettukaa!

T: Esko ja apuopet

maanantai 23. huhtikuuta 2018

Seuratekstiilit tilattavissa vielä viikon! / Tilaukset 30.4. mennessä

Hei,

NuJun seuratekstiilit ovat vielä viikon ajan tilattavissa seuran kotisivuilta www.nummelanjudo.fi
Tilauslomakkeelta löydät tarkemmat ohjeet. Myynnissä huppareita, college housuja, pipoja, lippiksiä, teknisiä t-paitoja, treenikasseja.

Vappuaatto 30.4. on viimeinen päivä jolloin voi tilata.


Mallikappaleet ovat nähtävillä ja sovitettavissa Nummelan Dojolla, salin seinustalla olevassa naulakkorivissä. Teknistä t-paitaa ja pipoa saa useassa eri värissä, muissa tuotteissa värinä musta.



keskiviikko 7. maaliskuuta 2018

Tiedoitus...!!

Hei.


28.3 pidetään Nummelan Judon Dojolla
Juurakkotie 6 kotisalikisat!

Tarkoitettu kaikille jotka haluavat maistaa kilpajudoa.
Tuon "mainoksen" salin seinälle ja annan tarvittaessa lisätietoja.

31.3 lauantaina treenejä ei ole!
Vietämme pääsiäistä.

Myöskään 7.4 ei ole harkkoja.
Salilla pidetään leiri.
Toki sinne voi mennä tatamin reunalle katsomaan miten
isot ihmiset vääntelevät toisiaan.....

Saamme siis harkkoihin pienen kevätloman.

Koitan muistaa tiedottaa näistä treeneissä ettei tulisi
kenellekkään yllätyksenä.

Mukavaa keväänodotusta!

T:Esko & Co

keskiviikko 31. tammikuuta 2018

Aikuisille oma kuntoryhmä!

Hyvää alkanutta vuotta!

 

 Aikuisten liikuntaryhmä starttaa tatamilla! Tule kohottamaan kuntoa sunnuntai aamuisin klo 10-11 Nummelan judon salille! Kaikki judovanhemmat mukaan!

 

Nummelan judoseuran järjestämä kuntoremontti -ryhmä haastaa työikäiset tatamille löytämään uuden tavan liikkua ja kohottaa kuntoa!

 

Kuntoremontti on perusliikuntaryhmä, joka soveltuu eritasoisille liikkujille. Harjoitusten teemoina ovat kehonhallinnan kehittäminen, liikkuvuuden lisääminen, tasapaino lihasvoiman parantaminen sekä kestävyys. Ennen kaikkea rentoa ja hauskaa liikkumista :)

 

 

Ryhmä kokoontuu 8 krt. Aloitamme 4.2 (11.2, 18.2, 25.2, 4.3,1 1.3, 18.3, 25.3)
Koko jakso vain 25e!
#kkitukee

 

 

 

Ryhmää ohjaa fysioterapeutti Mari Keränen

050-3059636

torstai 11. tammikuuta 2018

Kausi alkaa!

Moi.

Lomat ja joulut on onnellisesti taputeltu taas vuodeksi.
Uusi muksujudokausi alkaa ensi lauantaina 13.1 klo 14:00!

Tatamilla nähdään!

T: Esko & kumppanit